天地之间人为贵，头象天兮足象地。
父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。
卫生切要知三戒，大怒大慾并大醉。
三者若还有一焉，须防损失真元气。
欲求长先生戒性，火不出兮神自定。
木还去火不成灰，人能戒性还延命。
贪慾无穷忘却精，用心不已走元神。
劳形散尽中和气，更仗何能保此身。
心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。
神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。
世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。
心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。
春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。
四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。
发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽。
子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。
夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。
季月少咸甘略戒，逢然五臓保平安。
若能全减身康健，滋味偏多无病难。
春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。
秋冬衣冷惭加添，莫待病生才服药，
惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成虐粒
心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。
常令充实勿空虚，日食须当去油腻。
太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。
饥渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。
醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。
人资饮食以养生，去其甚者将安适。
食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。
夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。
饮酒可以陶情性，大饮过多防有玻
肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。
慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。
下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。
坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。
更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。
枞有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。
人无礼义反食之，天地神明俱不喜。
养体须当节五辛，五辛不节养伤身。
莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。
不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。
急须端肃敬天威，静室收心须少避。
恩爱牵缠不自由，利名索绊几时休。
放宽些子自家福，免致中年早白头。
顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。
思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。
身安寿永是如何，胸次平夷积善多。
惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。
因诗衰病顾徒然，凿井今犹未及泉。
药幻霜须端有待，囊缄玉唾愧无传。
冥心拟学无言子，授诀今犹不老仙。
探妙卫生俄两得，信知穮蔉解逢年。
覆雨翻云市道交，公持正论息群嘲。
风高莫送翎毛短，春暖难生土脉搏硗。
攻过每蒙奇药赐，卫生更借好方抄。
一阳来复侵侵泰，善类倾心望拔茅。
避地归来四阅春，春来草木尽青青。
桃花暖逐桃花水，竹叶光临竹叶瓶。
闭户自求安乐法，活人时说卫生经。
移床却就溪边坐，照我新生白发星。
儿时坐涧石，散发如浮烟。
风惊绿鬅鬙，意谷凌飞仙。
那知二毛见，倏忽到老边。
蒙纱犹铲彩，猎鬓强呈鲜。
星星傥未已，遂恐华吾颠。
骑省叹遇合，郎潜感迍邅。
万古寄一辙，长歌悲昔贤。
流光不假借，志抱何由宣。
余龄事可知，已矣宁非天。
穷通各有待，憔悴孰使然。
凄其槁梧畔，惕若明镜前。
灵膏讵能涅，{左女右蓐}拂事可怜。
惟应幽室处，一猛放万缘。
尝闻卫生要，心白发自玄。
阳复朋来七日耳，黎明当动有泉水。
阴阴寒谷未生春，天闵斯民如赤子。
遂因天下生奇人，俾歌襦袴无怨嗔。
朅来割鸡多暇日，逸韵飘飘腾九真。
琼室瑶池津不绝，冷笑人间卫生拙。
三窃蟠桃颜益童，那复虬髯面如铁。
道人活计，本清虚挂壁，素琴而已。底事中心尝＊＊，不足一人之毁。人果何尤，天无可怨，政欲求诸己。愧生乎内，赧然其颡流＊。圣道不远於人，步趋进退，谁复能违此。好把藩篱都剖却，看取成蹊桃李。笃敬忠诚，尚行蛮貊，岂不行州里。三薰三沐，为君准拟沉水。
黄钟叩元音，律吕更循环。邪气悖正声，郑卫生其间。
典乐忽涓微，波浪与天浑。嘈嘈鸱枭动，好鸟徒绵蛮。
王吉归乡里，甘心长闭关。
玄黄与丹青，五气之正色。圣人端其源，上下皆有则。
齐侯好紫衣，魏帝妇人饰。女奴厌金翠，倾海未满臆。
何忍严子陵，羊裘死荆棘。
甘酸不私人，元和运五行。生人受其用，味正心亦平。
爪牙相践伤，日与性命争。圣人不能绝，钻燧与炮烹。
嗜欲乘此炽，百金资一倾。正销神耗衰，邪胜体充盈。
颜子有馀乐，瓢中寒水清。
阴魄沦宇宙，太阳假其明。臣道不敢专，由此见亏盈。
未闻东菑稼，一气嘉谷成。上天降寒暑，地利乃可生。
葛藟附柔木，繁阴蔽曾原。风霜摧枝干，不复庇本根。
女萝依松柏，然后得长存。
孔光尊董贤，胡广惭李固。儒风冠天下，而乃败王度。
绛侯与博陆，忠朴受遗顾。求名不考实，文弊反成蠹。
结交得书生，书生钝且直。争权复争利，终不得其力。
我逢纵横者，是我牙与翼。相旋如疾风，并命趋紫极。
奔车得停轨，风火何相逼。仁义岂有常，肝胆反为贼。
勿嫌书生直，钝直深可忆。
已，勉用兄韵以答其意点检东园花发未。蝶绕芳丛，馥馥香浮蕊。买酒酬春君有地。不妨日涉聊成趣。身世虚舟元不击。浮利浮名，是甚闲情味。花下一杯方得意。
枝头血色万年萍，错落横天粲彗星。
昔日杨姬劳走驿，一时王姥欲俱刑。
浪传石蜜来他域，巧似珊瑚出涨溟。
仙种世传工益寿，饱尝端胜卫生经。
夜凉河汉静无声，澄澈天开万里晴。
蟾吐寒光呈皎洁，桂排疏影甚分明。
良宵方喜故人共，醉语那知邻舍惊。
一片诗魂招不得，九霄直与月俱清。
者知吾辈之所乐也幼岁文章已自豪。皤然犹记两垂毛。从教酒债生前有，莫待诗瓢死后漂。三万日，六千朝。百年强半是羁骚。须君自制黄脍，醉我新笋玉色醪
医经戒多食，书恶殄天物。
细茹取微足，卫生此其档。
是铭当匕箸，况我已衰疾。
胡为冒所戒，一卧复十日。
恙疴不虚生，一一自口实。
大嚼健武事，欲强蒲柳质。
行年逾知命，备历世纤悉。
山肤与水豢，尝味几十七。
婪酣复不已，颐正昧终吉。
昔人议四凶，饕餮乃其一。
不见辟谷翁，曾是汉良弼。
人生行乐尔，行乐则心闲。
尽既无所用，和气滋容颜。
卫生有此妙，余事皆可删。
若益兼忘理，敢告知识间。
元年正月初，运使莅江浙。
二月开衙门，上下总怡悦。
明恩隆委任，疏钝愧忝窃。
四月草寇生，民灶被残劫。
场官殒八人，煎办顿阻节。
分司两道出，招抚心力竭。
十月大课成，幸且无亏折。
省垣诸公相，筵燕每攀接。
和气蔼如春，鱼水喜相得。
家有黄马驹，日夕畏踶啮。
平章换青鬃，裁银补吾缺。
因得与子槃，求姻细抡择。
戊子王氏女，偶与龟筮叶。
遂于十月间，随宜为昏结。
念汝一载余，音问成远隔。
劳我昼夜思，梦寐常切切。
恐汝疾病生，忧汝门户迫。
道路常阻修，端便不可索。
颇闻湖广传，今年丰稼穑。
老怀虽少慰，汝信终未阅。
寥寥乡里人，惘惘嗟久别。
朝用心所亲，此际想疲苶。
治家诚不易，要自有规划。
往昔唐棣生，说令为汝厄。
倍田增税亩，赋役苦重叠。
病根坚莫除，此害最深刻。
其类繁有徒，相妒每中热。
汝但循天理，勿与致唇舌。
年来我身安，第益须鬓白。
行步甚轻快，颜面亦光泽。
人皆爱我健，言有卫生诀。
卫生能寡欲，应在寿者列。
念念想吾蒲，为汝安第宅。
上疏乞归田，此意已先决。
致仕许老臣，纶音载条格。
迩来复苏州，张寇就夷灭。
仲冬伐方氏，一月报三捷。
遣子赴京师，懔懔归有德。
太平看有象，登用多俊杰。
法度尚严明，分寸惧违越。
新添十九场，盐课又增额。
钱粮诚重事，利害非琐屑。
忡忡郁深忧，怀抱时痞塞。
遣伻令远归，于汝还细说。
亲眷好情密，邻里要和协。
种艺贵先时，修身莫中辏
小人须善处，奴仆简嗔责。
树为丘陇看，祀为宗祖设。
不可视泛常，时岁忘造谒。
杭州古名郡，来者常不绝。
题诗寄平安，老泪迸昏睫。
一一谢亲知，无状恕老拙。
少年好饮酒，饮酒人少过。
今既齿发衰，好饮饮不多。
每饮辄呕泄，安得六府和。
朝酲头不举，屋室如盘涡。
取乐反得病，卫生理则那。
予欲从此止，但畏人讥诃。
攀子亦能劝，苦口无所阿。
乃知止为是，不止将如何。
寥寥千古一西山，望着令人脚便酸。
充腹野薇当日事，照人甭节至今寒。
未闻治世饥而死，留与凌烟画出看。
厚卫生经非浪语，欲安家国在身安。
燕子归来寒食未。脉脉桃花，微露胭脂蕊。回想旧游歌舞地。狂诗颠酒当时趣。白日长绳谁可击。老去情怀，事事都无味。倦鸟知还非有意。
春色三分，犹未一、元宵才过。行乐处、软红香雾，未收灯火。杨柳梢头黄尚浅，梅花萼底红初破。待东风、吹绿满瀛洲，愁无那。无一物，为君贺。歌我志，君须和。问人生底事，必须奇货。好对青山倾白堕，休嗟事业违人些。怕他时、富贵逼人来，妨高卧。
国朝画手不可数，神妙独数高尚书。
尚书意匠悟三昧，笔力固与常人殊。
林树无根云懵懵，昆仑泰华云中涌。
山城野店不逢人，碧波翠嶂淋漓动。
于今绝响三十年，尚书笔法谁能传？片藤尺青不易得，使我感慨心茫然。
吴兴老赵蓟丘李，两地清风俱委靡。
古人丹青亦消毁，后学纷纷无乃是。
卫生卓荦志有余，妙龄声誉驰江湖。
泛观今昔意未足，直与造化论锱铢。
呜呼！安得有绢请君画竹冠？置我长松下，坐看青山白云过。